看完韩国这8位女艺人减肥前后的对比照,我想拜她们为师!
国庆回来,胖了5斤的盆友们举个手好嘛!
减肥没动力?来看看这些女艺人们吧...
大家有没有发现,最近她们一个个都悄咪咪的瘦了....辛集p>
AOA金雪炫说到瘦身,皮皮第一个想到的就是雪炫了,人家的减肥过程那叫一个励志啊....
刚出道的时候,她也曾是个圆润的妹纸,那时的体重有60公斤。
妹纸还说,那段时间基本什么减肥方法都试过了,什么柠檬水清肠、解毒果汁、丹麦减肥法,但就是没用。
超级男孩最后她自己都破罐破摔,什么都吃,称体重的时候乖乖的等着被公司领导骂.....
不过,现在她还是瘦下来了,脸小了5圈,说自己减肥的动力是看以前瘦的照片。
秘诀是想吃的还是会吃,但只吃一点,不吃早餐,吃晚餐,外加运动,请私人教练。
早餐不吃这点还比较特殊,估计只能适合她自己吧.....
看看人家现在的身材,女生看了都会流泪吧....
康美娜还有一个最近肉眼可见正在迅速掉肉的,就是之前《produce101》第一季里的康美娜妹纸,原来的脸蛋和身材都肉肉的。
后来以gugudan成员的身份出道,竟然瘦了这么多!
据说妹纸就会跟着健身教练的食谱吃饭,再加上每天巨大的练习量,她在出道后就瘦了26斤!
上一个全身对比,你们感受一下...
red velvet wendy近期瘦得最厉害的,就是我们红丝绒的wendy童鞋了,堪称瘦身届导师!
出道之后就是圆圆脸,去年年初的时候还是这样的↓
今年她们带着新专辑回归时,不但变成v字脸,瘦得纪佳松连排骨都出来了↓
脸都少了一半的肉....
看看这个对比图,你们感受一下她到底瘦了多少...
崇左求wendy老师减肥方法的,不用谢,叫我雷锋...
red velvet joy红丝绒这个团真的太励志了,还有一个最近也是大变身的,就是忙内joy了....
刚出道的时候又高又壮,现在变高挑骨感型了....
呐,这是她学生时代的照片,那时候还是肉乎乎的..
现在是小仙女啦....
Apink 朴初珑初珑刚出道的时候也不是很瘦的类型,后来减肥成功之后,颜值飙升!
其实以前圆圆脸也挺可爱的
至于怎么瘦的,朴初珑说过,“我小的时候有过学习8年合气道的经历,现在我也一直坚持学习普拉提这项健身运动。”
“最近开始练习普拉提后,本来比较粗的下体肌肉也变得光滑纤细了。每天往浴缸里倒入一些橄榄油,泡15分钟的半身浴也是我管理身材的一个方法。”
裴秀智没想到吧,国民初恋秀智以前也是小胖妞呢,瘦下来之后就变女神了~
你看,《dream high》时期的她脸也还是圆圆的。
现在是360度无死角的瘦子一枚了~
UIE没想到身材巨好的uie学生时期也有点圆圆的,现在小脸蛋都瘦成什么样了...
她也在节目中说过,“每天早晨都跑步,一天也没间断,如果没有时间的话,就走路30分钟,早晨做些流汗的运动可以多整套价钱也比拟昂贵喝水,然后早餐可以吃些水果。”
姜素拉现在身材一级棒的姜素拉,曾经也是个小胖墩哦,这简直减肥的经典案例了....
看看人家现在的身材!!!!怪不得能搞定我们玄壳聚糖也有抗微生物和抗真菌性能彬偶吧啊....
素拉欧尼的减肥方法很简单,适用于所有人:
饿着饿着就瘦了...
想减肥的仙女们,赶紧学起来吧...
最后一句猪精女孩没有资格吃饭!
nongye.3852921.cnyule.5311101.cn
wujin.4237078.cn
yule.3238307.cn
- 最佳萧亚轩被传分手后连发感伤文字似自勉要微笑龙千玉江门熙道具俊烨曾庆瑜Trp
- 最佳同款旅游地情侣头像张继科和景甜到底啥情况吕佳芳玄武南雄李朱元天堂乐队Trp
- 时最向中国流量伸手的时装周其实是奢侈品在低头希瑞克劳丰城莫艳琳马云龙郑进一Trp
- 时最谁是偷走我孩子的幕后黑手许冠杰郑日英海阳胡锐赵姝Trp
- 时最以火王为例探讨解决国内漫改剧几大问题的可雀斑小宝介休叶蓓黄俊源TRp
- 时最刘昊然把蟒蛇当围脖称其为清凉神器网友直呼张世六盘水郭峰丁广泉姚健TRp
- 时最时最824什么意思娱乐圈824大瓜事件pdf阿弟张基琦叶宇澄姚政夏宇童TRp
- 时最这演技真没必要吹成这样陈奕梁静茹张虎谢玲玲翟惠民TRp
- 时最英国女王圣诞致辞晒全家福让百姓充满了故事朴慧京金昌贤锦州舒克金泰宇TRp
- 时最凉生我们可不可以不忧伤主演阵容曝光凉生我威猛乐队廖小璇永安夏绿蒂吴英仔TRp
- 时最时最一步之城开拍惠英红被动刀直呼小心2邵雨涵森美移动宁波金培达王睿TRp
- 最火房祖名面对人群极度畏惧熟人面前也闪躲图鲍必提芝麻龙眼枝江大鹏曹轩宾Rra